Wiadomości

Zdrowy i wygodny sen dziecka. Wybieramy materac

Dla ucznia, który wiele godzin spędza na siedząco - w szkole i przy lekcjach - wygodny i zdrowy sen jest ważny. Nie tylko ze względu na kręgosłup i układ kostny, ale także ze względu na głęboki wypoczynek, który zapewnia potem lepszą koncentrację i nastrój.
Dla ucznia, który wiele godzin spędza na siedząco - w szkole i przy lekcjach - wygodny i zdrowy sen jest ważny. Nie tylko ze względu na kręgosłup i układ kostny, ale także ze względu na głęboki wypoczynek, który zapewnia potem lepszą koncentrację i nastrój. fot. fotolia/Roman Pyshchyk

Jedną z kluczowych funkcji pokoju dziecka jest funkcja sypialniana. Dlatego planując zakup łóżka dla dziecka warto dobrze przemyśleć przede wszystkim kwestię materaca. Może się okazać, że to niezwykle cenny prezent (na przykład z okazji Dnia Dziecka).



Czym kierujesz się dobierając materac dla dziecka?

skorzystałem z gotowego rozwiązania, moje dziecko nie śpi na materacu 9%
interesuje mnie przede wszystkim wygląd materaca 0%
zawsze staram się dobierać jak najbardziej funkcjonalny materac 63%
najważniejsza dla mnie jest cena 6%
nie wiem, czym się kieruję - wybieram intuicyjnie 22%
zakończona Łącznie głosów: 46
Materac zapewnia ciału w czasie snu odpowiednie podparcie w pozycji leżącej. Nawet najlepsza sofa czy narożnik nie zastąpi materaca, bo meble te są zazwyczaj twarde, przeznaczone do eksploatacji w pozycji siedzącej lub okazjonalnego snu. Wybór stosownego materaca jest szczególnie istotny w przypadku dzieci i młodzieży - wpłynie to na poprawę funkcjonowania młodego człowieka, jak i jego zdrowy rozwój. Dopasowany do użytkownika model zapewni regenerację sił, dbając jednoczenie o kondycję kręgosłupa.

Warto uświadamiać sobie, że pozycja ułożenia w trakcie snu może wpływać na późniejsze problemy zdrowotne. Odpoczynek stanowi znaczną część doby, dlatego utrwalane przez kilka godzin w ciągu doby złe ustawienia kręgosłupa sprawią, że dziecko będzie rosło w nieprawidłowej pozycji.

- Takie wady postawy nie będą zauważalne z dnia na dzień: w postaci bólu, ale z czasem pojawią się u dziecka skoliozy, uwypuklenia bądź spłaszczenia krzywizn, przykurcze mięśniowe, odkształcenia układu kostnego, przeciążenia, a nawet dyskopatie - stwierdza Łukasz Płecha, fizjoterapeuta z gabinetu Salwit.
Czytaj także: jak oświetlić biurko w pokoju dziecka?

Najbardziej zauważalne zmiany postawy spowodowane przez zły dobór materaca pojawiają się w przypadku nastolatków. Mniejsze dzieci mają więcej ruchu i nie są narażone na działanie dodatkowych negatywnych czynników, takich jak długotrwałe siedzenie bądź dźwiganie. Warto podkreślić, że w przypadku problemów z wadami postawy, sama zmiana materaca nie wystarczy. Potrzebna będzie wówczas jeszcze konsultacja z fizjoterapeutą.

Jak wybierać?

Dobierając materac dla dziecka powinniśmy kierować się w głównej mierze komfortem snu, jaki chcielibyśmy zapewnić najmłodszym, jak i tym starszym dzieciom. Chcąc zapewnić wygodne i trwałe użytkowanie, bez wątpienia należy zwrócić uwagę na optymalne podparcie, wentylację oraz twardość materaca dostosowaną do wieku i wagi ciała dziecka.

- Dla naszych pociech odpowiednie będą materace piankowe o wysokiej odporności na odkształcenia, średnio twarde, o dobrej oddychalności. Szczególnie polecane dla dzieci są materace o niejednolitej strukturze pianki w górnej warstwie co sprawia, że materac staje się bardziej elastyczny - doradza Beata Kwaśniewska z Salonu NAP.
Odpowiednio dobrany materac powinien lekko odkształcać się pod miednicą i barkami, ale nie na tyle, by nie zaburzyć linii kręgosłupa. To możemy sprawdzić w salonie z materacami przyglądając się w jakich miejscach i na ile materac ugina się po tym jak dziecko na nim się położy (weźmy pod uwagę, że ciężar dziecka będzie się zwiększał). Nie bez znaczenia pozostaje również wybór poduszki. Pozycja głowy na poduszce powinna być neutralna. Nieprawidłowe ułożenie głowy może być spowodowane zbyt dużą poduszką, dlatego w parze z zakupem materaca powinien iść przemyślany zakup poduszki.

Kupując materac dla dziecka należy pamiętać, że ze względu na okres intensywnego dorastania warto wybrać taki o większym stopniu twardości. Zbyt miękki materac może spowodować wymienione wyżej wady postawy.

- Nie powinno się kupować materacy sprężynowych oraz miękkich piankowych z małymi gęstościami pianek. Warto zauważyć, że nieodpowiednie będą również termoelastyczne, które zawierają więcej niż trzy centymetry pianki termoelastycznej - podkreśla Michał Łopuszyński z Aero Materace.
Istotnym aspektem jest przewidywany czas trwałości materaca. Warto zastanowić się, jak długo wybierany model ma służyć. Przykładowo, kupując niewielki materacyk z pianki standardowej, powinniśmy się liczyć z faktem, że za dwa lub trzy lata konieczny będzie następny zakup, bo dziecko z niego wyrośnie. Decydując się na zakup wysokoelastycznego materaca do większego łóżka możemy przewidywać, że posłuży od sześciu do dziesięciu lat. Pamiętajmy, że równie ważną kwestią jest możliwość zdejmowania pokrowca. Taka opcja z pewnością ułatwi nam utrzymanie go w czystości.

Materac szyty na miarę

Materace dzielimy głównie ze względu na rozmiar oraz materiał wykonania. Wśród dostępnych na rynku modeli rozróżnia się materace typowe do łóżeczek niemowlęcych, dziecięce oraz młodzieżowe.

- Zwłaszcza w przypadku modeli dziecięcych i młodzieżowych materac oraz pokrowiec powinien posiadać funkcje antyalergiczne - mówi Łukasz Klein ze Sleeping Expert w Gdańsku.
Czytaj także: strefa dziecka w pokoju rodziców

Równie interesującym rozwiązaniem może okazać się zaprojektowanie materaca dostosowanego specjalnie do potrzeb danego dziecka w zależności od jego wagi, wieku czy występujących uczuleń. Warto zauważyć, że zaprojektowanie spersonalizowanego materaca pomoże uzyskać model o dowolnych wymiarach oraz zachowujący wszelkie istotne dla przyszłego użytkownika parametry.

Cena katalogowego materaca zależy przede wszystkim od jego rozmiaru oraz materiału, z którego został wykonany. Ceny modeli dziecięcych zaczynają się od 250 zł, a kończą w granicach 700 zł. Materace młodzieżowe wahają się pomiędzy 400, a 1000 zł. Koszt zaprojektowanego na zamówienie materaca wyceniany jest indywidualnie, po uwzględnieniu wszelkich parametrów.

Opinie (9) 1 zablokowana

  • (3)

    A może by tak zainteresować się dorosłymi? Żeby im się wygodniej spało? A nie tylko dzieci..

    • 3 7

    • (2)

      Mam dylemat - jestem w posiadaniu 30m kawalerki i osobne łóżko się nie zmieści - a spanie na rozkładańcu w porównaniu do tradycyjnego materaca sprężynowego czy z pianki termo-elastycznej to dramat, Kupiłam już nawet nakładkę z pianki za kupę kasy na rozkładaną sofę - ale to nawet nie zbliża się do komfortu osobnego materaca. I co teraz? Słabo mieć w pokoju dziennym łóżko, ale niestety ten pokój dzienny robi również za sypialnie. Widziałam różne rozwiązania w stylu łózko chowane w ścianie czy w szafie itp ale na to wszystko nie mam tutaj miejsca ;/ a meble mam już zrobione od dawna na wymiar. Jestem dopiero na etapie zakupu działki budowlanej więc jakiś niewielki domek z osobną sypialnią najbliżej za 4-5 lat, a plecy bolą już teraz :( Wymyślcie jakiś składany materac bez twardych dech przy brzegach,

      • 1 2

      • (1)

        Ja jestem w posiadaniu 25m mieszkania, gdzie mieszkają 3 dorosłe osoby. Dwie wygodne łóżka mieszczą się bez problemu...

        • 0 0

        • A dwa?

          • 1 0

  • emka (1)

    bardzo dobrze spi mi sie na materacu sprezynowym sembella, ktory mam od niedawna

    • 0 0

    • dziecko

      Wybrałam dla swojego malucha materac Sembella tak pod kątem wygodnego spania jak i jego właściwości antyalergicznych. Nieocenioną skarbnicą w temacie jak zwykle okazał się internet i jego użytkownicy.

      • 0 0

  • materac piankowy (1)

    najlepszy jest materac piankowy, szczegolnie dla osob z problemami z kregoslupem , czy bólami stawow. Pianka dobrze przepuszcza powietrze. Niezaleznie od wieku kazdemu bedzie on pasowal. Tylko trzeba wybrac jakas sprawdzona firme z materacami zeby wiedziec , ze materac jest dobrej jakosci. Wiele osob zachwala firme Hevea https://heveamaterace.pl/marka/certyfikaty/ jest zalecana np. przez instytut matki i dziecka

    • 0 0

    • Re: materac piankowy

      Dla dziecka najlepiej jest wybrać materac piankowy. Zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Osobiście korzystałam z rad zawartych na: http://www.materaceblog.pl/rodzaje-materacy/materace-piankowe-zalety.html

      • 0 0

  • atest

    my wybraliśmy z hildinga, bo ma pozytywną opinię instytutu matki i dziecka, wydaje mi się, że takimi atestami też się powinniśmy kierować, bo przecież nikt z nas nie jest ekspertem jeśli chodzi o materace.

    • 0 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.